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1、你好，现在提倡的是养生，平时注意养成良好的生活习惯，注意饮食，就可以有效预防疾病的发生的。

2、多吃水果和蔬菜，不要吃太多的腌渍，油炸，烧烤类的食品，不要吃垃圾食品，每天进行体育锻炼，养成良好的生活作息习惯。

相信通过如何预防疾病这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。