6月10日上午，一场“披荆斩棘的爸爸——为‘父’正名 超级奶爸体验课”在广延路智慧健康驿站举行。来自大宁路街道的16对即将升级为父母的年轻夫妻提前进入“角色”，体验为人父母的“苦”与“乐”。

活动由健康中国公益行动项目办公室、上海市优生优育科学协会、上海市静安区妇幼保健所、上海市静安区大宁路街道联合主办。

据了解

(资料图片仅供参考)

从妈妈怀孕开始，家庭成员的心理、家庭关系等方方面面都在发生着变化，需要提前对进行辅导，让准爸妈们对未来未知的生活有所了解，比如孩子出生后如何适应角色的转换，产后婆媳关系、亲子关系如何处理等，讲座通过提前辅导，让准爸妈们提前进入角色，对可能遇到的生理、心理变化早做准备。

如何用正确姿势抱宝宝？

怎么给宝宝换尿布、洗澡？

给宝宝换衣服有什么步骤？

课堂上，来自静安区妇幼保健所的主治医师徐海钧为准爸妈们进行了深入浅出的科普，向新手爸妈传递科学育儿理念，分享了实际操作知识。

生孩子到底有多疼？

现场准爸爸们进行了分娩疼痛体验。在分娩阵痛体验仪的电流刺激下，爸爸体验者们从蚊虫叮咬般的一级疼痛开始感受，逐步升级，挑战最难以忍受的分娩疼痛。他们从最初的平淡轻松到开始面露难色，到最后难以忍受地大声嚎叫，有的甚至中途放弃。

准爸爸唐先生顺利完成了疼痛十级挑战，他表示：

“

5—6级后疼痛感会越来越重，7—10级的时候基本上快超过自己的忍耐极限，脸部开始狰狞了。”唐先生告诉记者，通过这次课程有了新的感受。“对于小宝宝的照顾，不是很会，现在有机会提前体验和了解，让我有了心理准备，希望多学习一些知识，到时候不至于手忙脚乱。”

准爸爸潘先生体验后表示：

“

疼痛感确实超出了想象，妈妈在这个孕期里面的确是非常辛苦，分娩的过程也要承受很大的疼痛，会更加体会到老婆的不容易。”

区妇幼保健所表示，这次的超级奶爸体验课是起点，后面将继续举办相关公益课程培训，传授育儿知识，缓解新手爸妈焦虑、培养公众形成科学的育儿观。

记者：郁婷苈

图片：肖鸣亮

视频：傅雷

编辑：叶苹

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上观号作者：上海静安