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肌肉抽搐是缺什么_肌肉抽搐

来源青年汽车云小站   2023-04-28 07:52:18

1、面部肌肉抽搐,面肌痉挛为阵发性半侧面部肌肉和眼皮的不自主抽动,虽不危及生命,但反复的面肌抽动,常使人倍觉尴尬。

2、引起面肌痉挛的原因很多,它可以是面神经麻痹的后遗症之一,也可以因颅内面神经运动核或面神经的病变造成,还可能是大脑皮质运动区的病灶引起的局限性癫痫的表现。

3、但是在更多的情况下找不到什么明显的原因,称之为原发性面肌痉挛。


【资料图】

4、原发性面肌痉挛多发生在成年女性身上,最初可能仅为上,下眼睑或口角的轻微抽动,以后可扩展到同侧面部的其它肌肉。

5、发作性的口角抽动或眼睑抽动最引人注目。

6、患者在谈话,作报告等公开场合下抽搐最为明显。

7、因此,每遇与人交往时,患者的情绪就会因害怕抽搐发作而变得紧张起来,而越是紧张,抽搐发作越是明显,精神负担越重。

8、得了面肌痉挛能否治好?回答是肯定的。

9、下面介绍几种主要的治疗方法。

10、(1)药物治疗:如安定,鲁米那,卡马西平,苯妥英钠对少数患者可减轻症状。

11、氯唑沙腙等肌肉松弛药物也有一定效果。

12、(2)理疗:如钙离子透入疗法,平流电刺激,射频热凝疗法等。

13、(3)乙醇注射疗法:经上述药物或理疗无效的病例且症状严重者,可考虑采用乙醇注射疗法。

14、用不同浓度直至无水乙醇注射于神经干上,可暂时中断面神经的传导功能,使面肌痉挛解除。

15、(4)a型肉毒素注射疗法:是将a型肉毒素注射于面部运动神经末梢,产生肌肉松弛性麻痹,而达到缓解痉挛的目的。

16、注射后痉挛在短期内迅速缓解,重复注射者未发现副作用。

17、(5)三联注射疗法:这是笔者在实践中采用的面肌痉挛疗法。

18、主要方法是根据患者具体情况,将激素,安定,及其他药物注射于茎乳孔,耳前皱褶中点及面部运动点,从而有效缓解面肌痉挛。

19、本法的优点是:简便易行,治疗无痛苦,患者乐于接受,局部副作用小,重复注射无过敏反应。

20、抽筋学名为「肌肉痉挛」(muscle cramp),是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍,很难动弹。

21、引起肌肉痉挛常见的原因有疲劳,电解质不平衡,寒冷的刺激等。

22、预防肌肉痉挛的方式有加强身体的锻炼、运动前认真地做好准备动作及暖身、在高温或进行长时间剧烈运动时适当地补充电解质等。

23、下列有几种情况较易引起抽筋的发生:1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。

24、2. 局部循环不良。

25、3. 水份和盐份流失过多。

26、4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。

27、5. 环境温度突然改变。

28、6. 肌肉或肌腱轻裂伤。

29、7. 情绪过度紧张。

30、8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。

31、9. 一些尚未发觉或确定的原因。

32、10. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

33、1运动过度造成腿部乳酸消耗2缺少钙质3有可能凉着了肌肉萎缩,因为肌肉没有受到刺激,你可适当按摩该部位,让肌肉拉伸刺激,传感神经。

34、引起肌肉痉挛常见的原因: 1. 疲劳:身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变, 此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺激肌肉痉挛。

35、 2.电解质不平衡:运动中大量出汗,特别在炎热的气候下,会有大量的电解质流失。

36、汗的主要成分是水和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。

37、 3.寒冷的刺激:在寒冷的气候中,例如游泳时受到冷水的刺激,特别是热身运动没有准备充分,肌肉容易产生痉挛,主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。

38、处理方法: 1.发生抽筋时,不要紧张,先检查并确定何处的肌肉产生痉挛,在针对此处的肌肉加以处理。

39、 2.发生肌肉痉挛时,通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉,使之拉长,一般疼痛都可以得到缓解。

40、处理时要注意保暖,牵引用力要均匀,切忌暴力,以免造成肌肉的拉伤。

41、 3.腹部肌肉痉挛时,可做背部伸展运动以拉长腹肌,还可以进行腹部的热敷及按摩。

42、 4.小腿肌肉痉挛时,可伸直膝关节,勾起脚尖同时双手握住脚用力向上牵引即可。

43、 5.游泳中发生肌肉痉挛时不可惊慌,可先吸一口气,仰浮於水面,并立即求救,在水中自救的方法是用没抽筋的一侧手握住抽筋的脚趾,用力向身体的方向拉,同时用抽筋一侧的手掌按住抽筋腿的膝盖上 ,帮助膝关节的伸直,待痉挛缓解后,在慢慢游向岸边。

44、 肌肉痉挛的预防: 1.要加强身体的锻鍊,提高本身之健康状况及身体素质,尤其应注意耐寒力及耐久力之增进。

45、身体情况不佳时,特别是疲劳和饥饿时,不要进行剧烈运动。

46、 2.运动前,必须认真地做好准备动作及暖身,对容易发生痉挛的肌肉可先做适当的按摩,不可突然进行紧张用力的动作或剧烈的运动。

47、 3.在高温或进行长时间剧烈运动时,应是当的补充电解质,身体疲劳时,应有充分的休息再进行运动。

48、游泳下水时应先用冷水淋浴,并做暖身运动。

49、使全身肌肉逐渐适应冷水的刺激,水温过低时,游泳的时间不宜过长。

50、 4.预防胜於治疗,当发生肌肉痉挛时需镇定并小心处理,运动时更不可以勉强。

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