现货黄金24小时全天交易。早上9点至下午4点是亚洲盘交易时间，下午4点至晚上8：30是欧洲盘交易时间，晚上8：30至次日凌晨2：30为美洲盘交易时间。一般来说，黄金交易最活跃的时间为美洲盘，时间大致在晚上8点至次日凌晨1点之间。

每日上午是亚洲盘单一盘的时段，这时市场走势比较平缓;

每日下午，欧洲盘开市而亚洲盘尚未收市，这时市场走势通常较为震荡;

到了夜晚，是欧洲盘美洲盘共同开市时间，这时市场最为活跃，最容易出现单边行情，提供很好的交易机会;

到了凌晨则是美盘时段，市场活跃程度减少，不过大致延续前一时段的走势。

国际黄金交易时间为全天24小时，这是是重要的市场交易规则，加上市场采用t+0机制，投资者实际上可以自由出入市场进行交易，有效地把握获利机会。